25 frases do livro Todo Santo Dia que irão transformar sua vida

"Só buscando me transformar todo santo dia é que consigo mudar de verdade"

As frases do livro Todo Santo Dia, obra de Andreza Carício, propõe reflexões e práticas diárias para mudar a forma com que vivemos.

Através de suas vivências, a autora nos conduz ao protagonismo, para superar os medos e preocupações – ou aprender a lidar com eles – e a reprogramar nossa mente para viver a maior parte do tempo com as melhores emoções.

Veja trechos da obra e comece a se inspirar!
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Frases do livro Todo Santo Dia da Andreza Carício

Chegar ao Final - Frase do Livro Todo Santo Dia da Andreza Carício

Algumas ferramentas possuem poder de transformar a sua vida e fazer que com você conquiste tudo o que deseja, diariamente.

É isso que Andreza propõe em sua obra, com uma mensagem de amor próprio e muitas lições que ela mesma aprendeu ao longo de sua trajetória; veja os melhores trechos:

  1. Só buscando me transformar todo santo dia é que consigo mudar de verdade.
  2. Toso santo dia, sou tanta coisa que não caibo em rótulos. Não há caixa que me enquadre.
  3. Só deixamos de nos transformar quando deixamos de existir, e essa é a grande mágica da vida.
  4. Você pode se transformar no que quiser. Na sua melhor versão. Mas ninguém vai fazer isso por você. Nem precisa. Todas as chaves e ferramentas estão no seu coração, que tudo sabe e tudo entende.
  5. Nosso inconsciente é danado e nos prega peças, mas nem sempre nos damos conta disso.
  6. A insegurança foi minha companheira mais constante.
  7. Se não sei quais são os meus sonhos é sinal de que parei de me ouvir; sim, pois é natureza humana nunca parar de sonhar – a questão é que paramos de nos ouvir.
  8. Viver é desconstruir o que sabemos e erguer novos edifícios de conhecimento, o tempo inteiro.
  9. E assim são nossas escolhas: nós sempre acreditamos que podemos deixar as melhores opções para amanhã. Hoje, nós nos permitimos fazer escolher que fazem mal para a nossa saúde, para nossos relacionamentos, para o nosso sucesso, para a nossa carreira, para os nossos sonhos… Mas só hoje!
  10. Entendeu agora por que o otimismo não é um dom? Ele é construído por como você escolhe viver seus dias.
  11. Mesmo que não escolha passar por emoções negativas, em algum momento a emoção negativa escolherá você. O que os cientistas comprovam é que o quanto você sofre para sair desses momentos negativos é o resultado de quantas emoções positivas você construiu antes.
  12. Por exemplo, se o seu lar emocional é o da gratidão, por mais que algo ruim aconteça, você encontrará uma maneira de ser grato pro aquilo.
  13. Se o seu lar emocional é o culpa, mesmo que obtenha as maiores realizações, sempre encontrará um motivo para se sentir culpado.
  14. Organize a sua lista de emoções mais constantes e aquelas que você deseja atingir. Entenda onde é o seu lar atual e onde deseja estar.
  15. A intenção não está atrelada ao resultado, mas, sim, a uma vontade livre, que entrega e confia.
  16. O foco está em aproveitar a jornada e não em chegar ao final.
  17. Linguagem verbal errada: melhor usar palavras de poder, prefiro em vez de preciso. Precisar é categórico; preferir é opcional.
  18. Observe que, quando você deixa suas expectativas de lado e curte a beleza do momento, sem se preocupar se tudo vai acontecer como você sonha ou não, a vida ganha fluidez e plenitude.
  19. Quando acreditamos que a nossa felicidade depende do outro, ficamos à mercê dele e frequentemente nos decepcionamos, porque essa não é a obrigação de ninguém.
  20. Você já se sentiu magoado com alguém ou alguma coisa que aconteceu? Agora, pare por um momento e pense: você realmente foi magoado ou esperou demais?
  21. Permanecer são em tempos caóticos significa apenas estar presente no hoje, no agora. E lembrar que não controlamos pessoas nem acontecimentos – podemos apenas controlar nossas reações ao que nos atinge.
  22. Não se trata de se comportar como um Buda, majestosamente sereno enquanto a casa cai, mas sim de tomar consciência do transtorno para não tomar decisões frágeis influenciadas por ele.
  23. Quando deixamos o mundo exterior pautar a nossa felicidade, qualquer sinal de instabilidade nos faz mergulhar em um buraco negro.
  24. Cair ou ficar firme é questão de escolha.
  25. Cada um sente a paz de maneira diferente.

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Agora, veja também as frases do livro Ouse Ser Diferente e aprenda a ter um novo olhar, sair do mesmo e de onde você tem medo!